واحد من الأسئلة اللي بتتكرر كثير في العيادة البس مشد ولا ما ألبس مشد بعد الولادة ؟
وأجى الوقت أجاوبكن عن هذا السؤال اللي بشغل بالكن أن كان حوامل وأن كان نساء بعد الولادة .
لف البطن بعد الولادة مباشرة هو أمر معروف ومألوف في الحضارات القديمة ,في أفريقيا وفي حضارات أسيوية كثيره وبرضو معروف ومألوف عند ستاتنا اللي الهدف منه أنه نساعد أعضاءنا الباطنية ترجع لمكانها وموقعها الطبيعي كيف كانت قبل الولادة الى جانب أنه نساعد عضلات البطن تقرب على بعض.
فخلال الولادة بسبب الجنين والرحم اللي بكبروا بداخل الوعاء البطني أعضاء الحامل الباطنية مثل : الأمعاء الغليظه والدقيقة بتتحرك من مكانها الطبيعي لتعمل مساحة للجنين والرحم ,ألى جانب هيك عضلات البطن بتتمدد لتسمح للبطن تكبر وتقدر تعمل مساحة للجنين والرحم وفي مرحلة معينه خلال الحمل هذا االتمدد ما بكفي وبتتباعد عن بعضها البعض عضلات البطن وهذا ما يسمى بأنفصال عضلات البطن .
لبس المشد بعد الولادة يقوم بدعم أعضائك الباطنية ويساعدها بالرجوع لمكانها الطبيعي وبرضو يقوم بتقريب عضلات البطن لبعضها البعض وبالتالي بساعد الأنفصال يصغر .
القليل من الأبحاث قاموا فيها عن هذا الموضوع فهناك بحث قاموا فيه حيث قارن بين مجموعة نساء لبست مشد فقط بعد الولادة مباشرة ومجموعة نساء لم تلبس مشد ولكن قامت بتمارين تقوية للبطن وعضلات الكور بعد الولادة وفحصوا التأثير على قوة عضلات البطن والأنفصال فيها .
وجدوا أن مجموعة النساء التي أتبعت برنامج تمارين لتقوية عضلات البطن والكور تحسنت أفضل وأحسن من ناحية قوة عضلات بطنها ومن ناحية درجة الأنفصال .
برأيي هناك ايجابيات وسلبيات للبس أو عدم لبس المشد بعد الولادة فمن الأيجابيات : توفير الدعم لجدار البطن وأنسجته التي تكون ضعيفة من ناحية قوة وبالتالي بتخفف الضغط عن أنسجته الى جانب رفع الضغط بداخل البطن مما يسهل ويعطي شعور أفضل للمرأة الوالدة خلال قيامها بمهماتها اليومية مثل الأعتناء بالمولود أما من سلبيات لبس المشد بعد الولادة : أنه يقوم رفع الضغط داخل البطن بشكل كبير في حال أستعمال المشدات الصلبة مما يوجه الضغط على المناطق الضعيفة مثل أسفل الحوض الأمر اللي بامكانه يسبب تسرب للبول أو هبوط في الرحم .
هناك أنواع عديدة ومتعددة من المشدات في السوق اليوم حيث تختلف من ناحية الشكل وقوة الشد الذي تفعله على منطقة البطن ,أنصحك بأختيار مشدات لينه نسبيا وغير صلبة وبسيطة قدر الأمكان الى جانب هيك في البداية بنصحك تبلشي تستعمليها بشكل تدريجي خلال ساعات النهار حيث تبدئين بساعه واحدة خلال اليوم مع المشد ومع الوقت زيادة الوقت خلال اليوم الذي تلبسين فيه المشد كما ومن المهم الأنتباه لما تشعرين فيه من ناحية جسمانية وفي حال شعرتي بعدم الراحة أو الضغط الزائد أنصحك بعدم لبسه .
نساء بعد عمليات قيصرية أنصح بلبس المشد بعد أغلاق ندبة العملية القيصرية وشفاء القطب وليس قبل ذلك أما نساء بعد ولادة مهبلية أنصحك بالأنتباه وازالة المشد فور ظهور عوارض لقاع الحوض مثل : تسرب بول ,شعور بثقل أسفل الحوض.
حسب رأيي المهنية أستعمال المشد بعد الولادة هو جزء من سيرورة التعافي وأداة واحدة ليس بالضرورة ملائمة لكل الوالدات لذلك أنصحك بعد فحص طبيبة النساء زيارة معالجة فيزيائية مختصة بقاع الحوض لفحص وتقييم وضع منطقة البطن وقاع الحوض وملائمة خطة علاجية لك اللى جانب اخبارك هل المشد مناسب لك ام غير مناسب .
